Как настроить себя убираться в квартире

Делать уборку в квартире очень и очень важно, это знают все. Если не осуществлять уборку на регулярной основе, то помещение постепенно становится совершенно непрезентабельным, негигиеничным и так далее. Нельзя пропускать уборку, но вот только порой на неё очень сложно настроиться. Ведь всё-таки это достаточно монотонное и однообразное занятие, которое, пусть и ведёт к позитивному результату, но через очень трудоёмкий и даже тягомотный процесс. Потому многие попросту сдаются и решают отложить наведение чистоты. А потом ещё раз и ещё раз.

Но не всё так печально, как можно подумать. Всё же есть методы, которые позволят себя хорошенько мотивировать, чтобы начать уборку. И не только начать, но и успешно закончить её, доведя квартиру до поистине безупречного состояния.

Понимание результата

Вы решаете сделать уборку не просто так. Для вас важен вполне определённый результат. Начиная в квартире, подверженной завалам, достаточно пыльной и местами грязной, вы постепенно движетесь к тому, чтобы создать максимально комфортабельные условия, максимально привести в квартире всё в порядок. Чем не мотивация?

Постарайтесь как можно более подробно представить, как именно преобразится всё в квартире, когда вы наконец сможете заставить себя произвести уборку. Подумайте о том удовольствии, которое вас ждёт, когда вы будете в чистой, прибранной квартире.

Исследования показывают, что когда вокруг вас бардак, то это влияет на продуктивность, влияет на настроение и на творческие навыки. Проще говоря, будучи в неубранном помещении, вы становитесь немного более ленивой, менее креативной версией себя. Потому мотивация сделать в квартире качественную уборку непременно обязана у вас быть, вы же хотите, чтобы вы чувствовали себя комфортно.

Фоновое сопровождение

Иногда убираться не хочется, потому что, что лукавить, это достаточно скучное занятие. Хочется заниматься какими-то более интересными вещами, ну а уборку даже условно нельзя к ним отнести. По идее. Но если продумать процесс, то тогда всё станет гораздо интереснее. Вам никто не мешает развлекать себя, пока вы наводите чистоту и порядок в доме. Тут даже несколько различных подходов.

• Аудиокниги. Почему бы не развлекать себя хорошей литературой прямо во процессе наведения чистоты? Вы можете подобрать почти что любую книгу, которая только есть – в аудиоформат всё переводится очень быстро и оперативно. Просто выберите наушники, в которых вам будет достаточно хорошо слышно, даже когда вы будете шуметь во время уборки при помощи пылесоса. Чем более захватывающий вариант вы выберете, тем проще вам в дальнейшем будет осуществлять уборку.
• Подкасты. Примерно похожий вариант, только уклон уже не на художественную часть. Подкасты – это тематические передачи в аудиоформате. Они могут быть развлекательными, могут быть познавательными (учить что-то новое, пока вы убираетесь – верх оптимальности), но многих они затягивают в разы сильнее, чем даже художественные произведения. Главное – найти то, что действительно вас зацепит и будет по-настоящему удерживать ваше внимание, причём так, что даже при продолжительной уборке вы бы были поглощены процессом.
• Музыка. Ещё более традиционный вариант. Под хорошую музыку и уборка будет в разы веселее. Если музыка будет бодрой и динамичной, то и процесс наведения порядка также будет очень весёлым. Он превратится в настоящее подобие танца, только более продуктивного. Какую музыку подобрать – это исключительно на ваш выбор, главное следить, чтобы за пританцовываниями вы ненароком не сшибли что-нибудь из того, что хотите упорядочить. И лучше всё же слушать музыку в наушниках потому что ваши соседи вряд ли в такой же степени заинтересованы в том, чтобы вы завершили свою уборку. Для них важнее, чтобы им попросту не мешали.
• Передачи. Ещё забавно совмещать уборку с просмотром телевизионных передач. Точнее не совсем просмотром, потому что вряд ли вы сможете нормально смотреть, что происходит на экране, пока носитесь по квартире. Но мотивация всё равно более чем интересная, хотя бы по той причине, что вы можете привязывать уборку к тому, что вам интересно, если у вас есть передачи, которые вы можете просто слушать, то тогда можно спокойно начинать уборку под них. Впрочем, радио будет не особенно хуже, особенно, если по нему идут какие-нибудь любопытные передачи.

Чёткий план

Очень помогает мотивировать себя на начало уборки чёткий план, включающий в себя всю последовательность действий, к которой вы хотите прийти. Как только вы будете чётко понимать, что делать и в какой конкретно последовательности, уборка перестанет быть для вас чем-то хаотичным, она перестанет вызывать у вас панику, вместо этого она превратится скорее во что-то очень систематичное.

Когда понимаешь, что делать дальше, то делать это совсем нестрашно, а потому появляется мотивация, которой раньше не было. Есть несколько разных подходов, как именно распределить уборку, чтобы проще заставить себя убираться, это уже чисто на ваш выбор.

Сегментация

Необычный, но очень практичный подход. Вы не убираетесь за раз, а разбиваете всю квартиру на небольшие сегменты, на которые тратите каждый день минут по 15. Кажется, что это немного, но на деле выходит так, что примерно за неделю вы уберётесь целиком, наведёте идеальный порядок. А мотивация на 15 минут уборки всё же ищется гораздо проще, чем таковая на пару часов, куда проще заставить себя.

Привычные действия

Очередной подход, которым может стимулировать вас начать заниматься теми вещами, что вы откладывали – и уборка сюда тоже входит. Постарайтесь выработать привычку, к которой вы будете прибегать перед началом того или иного занятия. Например, вы можете приучить себя, что выпиваете чашку кофе перед тем как приступаете к уборке. Потому в будущем, как только вы перед уборкой вы выпили чашку кофе, то молниеносно приходит осознание, что пора начинать убираться – и именно это хочется сделать, причём сделать как надо.

И это лишь несколько вариантов, как можно себя заставить наводить чистоту в доме/квартире. Вообще же мотивация для себя может быть принципиально разной, постарайтесь отыскать именно то, что подходит персонально для вас, тогда эффективность будет максимальной по всем направлениям.