Хороший микроклимат в доме и на работе очень важен, ведь он позволяет вам чувствовать себя бодро, энергично. К тому же, правильный температурный баланс и нормальная влажность в помещении благотворно влияют на здоровье. Если же климатические условия в помещении не очень, например, слишком сухо, это может отразиться на вашем настроении, здоровье и общем состоянии.
Например, неправильно установленный, неэффективный, нечищеный или старый кондиционер может быть главной причиной сухости воздуха, которая влечет за собой проблемы с кожей и слизистыми оболочками.
Чем опасен кондиционер
Кондиционеры давно стали неотъемлемой составляющей современного комфортного жилья и достойного офиса. Они незаменимы в летнюю жару, когда температура зашкаливает за 30°С градусов. Врачи давно определились с отношением к этому климатическому оборудованию: лучше с ним, чем без него. Ведь нормализация микроклимата в помещении помогает улучшить самочувствие и снять дополнительную нагрузку на сердце, которая неизбежно возникает при высокой температуре.
Кстати, оптимальной температурой в офисах для поддержания наилучшей работоспособности является 20°С, в такой прохладной обстановке мы испытываем наибольший комфорт.
И все же кондиционеры имеют и обратную сторону медали:
- Во-первых, если разница между наружной температурой и внутри помещения составляет больше 10°С или кондиционер установлен неправильно, то можно легко заболеть или если чистка фильтров своевременно не производится, возникает угроза заболеваний для астматиков и людей, склонных к аллергии.
- Во-вторых, кондиционер, как и компьютер, телевизор, холодильник, является источником вредного электромагнитного излучения. Минимальное расстояние между ним и человеком должно быть не меньше 1,5 м. Однако это проблема решается подвешиванием аппарата высоко под потолком.
- В-третьих, налицо «косметический изъян» кондиционера. Он не дружит с женской красотой — сушит кожу, причем больше всех страдают лицо и руки. Происходит это за счет того, что кондиционер уменьшает относительную влажность в помещении, это принцип его работы, основанный на законах физики. Влажность в доме можно увеличить, но это потребует отдельных работ.
Еще самый первый кондиционер, собранный американцем Уиллисом Кэрриером в 1902 году, был предназначен для использования в бруклинской типографии. Целью его установки была не забота о самочувствии типографских рабочих, а уменьшение влажности воздуха в помещении, поскольку из-за нее страдало качество печати. С тех пор прошло больше ста лет, многое изменилось.
Появились японские супер-модели кондиционеров, с плазменными и цеолитовыми фильтрами, распределением потоков воздуха, системой ионизации. Но даже самые совершенные климатические устройства по-прежнему уменьшают влажность воздуха в помещении и тем самым обезвоживают кожу лица.
Кроме того, при выходе из помещения с кондиционером на жаркую улицу, кожа получает мгновенный стресс и дополнительно теряет влагу. Он в ответе не только неприятное ощущение постоянной стянутости кожи, но и за появление ранних морщин.
Советы по уходу за кожей
Чтобы смягчить негативное воздействие кондиционера, важно выработать план действий против сухости кожи. Следующие советы могут вам пригодиться по жизни:
- Собираясь на работу, обязательно захватите с собой бутылочку – спрей с термальной водой. Она поможет восполнить потерю воды и повысит тонус кожи.
- Лето предоставляет замечательные возможности для приготовления дома увлажняющих масок для кожи из питательной кашицы фруктов и овощей. Все лето добрыми помощниками в борьбе с сухой кожей будут огурцы, ведь в них содержится больше 90% воды. В дело пойдут и перезрелые — в них сока еще больше. За «салат» из огуречной кашицы, приправленной жирной сметаной, сухая кожа будет вам благодарна. Не пропустите сезон малины — она обладает особым даром удерживать влагу в коже. Не забывайте про уход за своими руками — балуйте их масками, в том числе медовыми.
- Кремы с витаминном Е, В5, маслом авокадо или миндальным, аллантоином, глицерином, морскими составляющими помогают сохранить влажность кожи.
- Недаром говорят, когда хотят подчеркнуть красоту девушки — с лица хоть воду пей. Выпивать до двух литров чистой воды в день — непременный закон красоты и здоровья.
- Утром в офисе сначала откройте окно и проветрите помещение в течение хотя бы 15-20 минут, а затем уже включайте кондиционер. Не заставляйте работать его зря, гибко подстраивайтесь под погодные условия.
- Не стесняйтесь задать вопросы в офисе, где вы работаете, когда последний раз промывали фильтрующие элементы кондиционера или меняли те фильтры, которые подлежат периодической замене. Уточните, входят ли подобные работы в договор по эксплуатации подобного оборудования.
- Зеленый оазис из правильно подобранных комнатных растений повысит влажность воздуха в комнате или офисе. Чем больше площадь их листьев, тем лучше.
- Выбирая кондиционер для дома, обратите особое внимание на то, есть ли у него приточная вентиляция, то есть будет ли он обеспечивать подпитку свежего воздуха с улицы. Стоят такие модели дороже, но микроклимат в квартире будет значительно лучше.
- Нейтрализовать негативное воздействие кондиционеров на воздух в какой-то мере помогут увлажнители воздуха. К ним стоит присмотреться поближе.
Есть специальный термин, обозначающий благоприятное соотношение влажности воздуха и его температуры, — «эффективная температура». Эффективной температуры в вашем доме и удачных действий против сухости кожи.
