Правильный выбор подушки: самая лучшая и удобная, на какой полезно спать

Содержание

Основные параметры подушки

Помимо наполнителя параметрами подушки выступают ее размеры, плотность, форма и высота. Если габаритные показатели изделия имеют определенный стандарт, то количество наполнителя и высота может варьироваться в зависимости от личных пожеланий.

Размеры

Размер подушки для сна определяет ширина кровати и персональные предпочтения человека. Существуют закрепленные стандарты, которые применяются при производстве спальных изделий.

Длина и ширина

Стандартные размеры в России имеют три типа:

  • 70 х 70 см;
  • 60 х 60 см;
  • 50 х 70 см.

Подушки для детей обычно плоские и имеют размер 40 х 60 см, а специальные валики для поддержания шеи — 40 х 38 см.

Как правильно выбрать высоту подушки

Высота изделия является немаловажным фактором для приобретения удобной подушки. Плотность набивки может зависеть от качества и количества материала, а также от возможности наполнителя сминаться во время использования.

Любимая поза во время сна также будет определять высоту изделия:

  • для сна на спине — 8-10 см;
  • на боку и на спине попеременно — 10-13 см;
  • для тех, кто постоянно спит на боку — 11-14 см;
  • на животе — 6-8 см.

Подушки, имеющие конструкцию из двух или трех камер, обеспечивают возможность смены плотности наполнителя (и высоты соответственно), исходя из личных предпочтений.

Правильный выбор подушки: самая лучшая и удобная, на какой полезно спать

Форма

Современные подушки отличаются богатым разнообразием форм. Они могут быть прямоугольными или квадратными, а также повторять контуры шеи и головы.

В связи с этим появилось множество анатомических изделий. Лежа на боку нужна подушка с валиком для шеи и выемкой для плеча. Для сна на спине также потребуется поддержка шейного отдела — двух- или трехкамерные подушки с разной плотностью набивки. Любителям спать на спине подойдет компактная модель прямоугольной или круглой формы.

Жесткость

Жесткость изделия определяется согласно особенностям тела человека, проблемам со здоровьем и личному комфорту. Изделия для сна поддерживает правильное положение головы, поэтому жесткость также будет зависеть от позы человека. Подушка не может быть слишком жесткой и твердой, в то же время она не должна позволять голове располагаться ниже тела.

Правильный выбор подушки: самая лучшая и удобная, на какой полезно спать

На какой подушке лучше спать: советы специалистов по выбору ^

Подушки с полиэфирными волокнами

Такие подушки стали производиться еще в 1930-хх гг. на основе синтепона, но сейчас можно найти производные от него материалы. Они будут лучше по качеству, а в качестве наполнителя может использоваться холлофайбер, экофайбер, комфорель, и все они обладают общими достоинствами и недостатками:

  • Плюсы: гипоаллергенны, не имеют запаха, не склонны к накапливанию пыли, быстро испаряют накопившуюся влагу на поверхности, не впитывая ее в себя; просты в уходе, их цена невысока;
  • Минусы: не подходят людям с ортопедическими заболеваниями, могут спровоцировать боль в области шеи, обладают низкой терморегуляцией, при стирке могут изменить форму, короткий срок службы – не более 3-х лет.

Перьевые подушки: вред и польза

Это классический вариант, изготавливаемый из пуха и перьев уток и гусей, реже – лебедей:

  • Плюсы: высокая способность к терморегуляции, быстро испаряют и впитывают влагу, с легкостью восстанавливают прежнюю форму после сна, долгий срок службы – более 5 лет;
  • Минусы: в них могут заводиться клопы и клещи, если при изготовлении не была проведена соответствующая обработка. Также при использовании некачественного наполнителя от подушки может исходить запах, а качественные варианты характеризуются высокой стоимостью.

Подушки с верблюжьей или овечьей шерстью

Такие изделия встречаются реже, чем вышеперечисленные, но люди, страдающие головными болями, предпочитают покупать именно их:

  • Плюсы: они хорошо поддерживают шею и позвоночник, обладают высокой степенью терморегуляции, стоят недорого, помогают справиться с мигренью и болезнями суставов;
  • Минусы: короткий срок эксплуатации, т.к. всего за несколько месяцев шерсть может попросту сваляться; в них могут заводиться пылевые клещи, а стирать их можно только вручную.

Подушка из гречневой лузги: польза и вред

Подушки, изготовленные из гречишного наполнителя, обладают следующими качествами:

  • Плюсы: оказывают легкое массажное воздействие, экологичны, обладают высокой воздухопроницаемостью и ортопедическими свойствами;
  • Минусы: шумность, вес (около 2,5 кг), короткий срок службы.

Подушки с эффектом сохранения формы

Такие подушки под воздействием температуры человеческого тела сохраняют его контуры, а после пробуждения возвращают прежнюю форму:

  • Плюсы: высокие ортопедические свойства, помогают избавиться от боли в шее, бесшумны, неинтересны для клещей, просты в уходе;
  • Минусы: плохая терморегуляция, жесткость, небольшой срок службы, высокая стоимость.

Советуем также ознакомиться со статьей на Happy-womens.com Сколько человек должен спать.

Какую форму подушек выбрать при шейном остеохондрозе

Правильный выбор подушки: самая лучшая и удобная, на какой полезно спать

Во сне человек расслабляет полностью мышцы, избавляясь от напряжения

При шейном остеохондрозе важно расслабить весь мышечный корсет, сохраняя правильное положение головы и позвоночника. Во время бодрствования мышцы поддерживают позвоночный столб, но в ночной период поддержка сводится к минимуму

Подушка решает задачу без дискомфорта и неприятных ощущений. Иначе из-за остаточного напряжения человек не отдохнет, а проснется с головной болью.

Спальные принадлежности должны решать главные задачи:

сохранять естественные изгибы позвоночника в шейном отделе;

поддерживать голову на уровне позвоночника;

давать правильную опору позвонкам;

способствовать расслаблению мышц.

Доктора рекомендуют обращать внимание на вышеописанные условия при выборе ортопедической подушки. Если вы испытываете дискомфорт или чувствуете болезненные ощущения в спине или шее после сна, то, возможно, следует подобрать другие аксессуары для кровати

Ортопедические подушки используют не только больные остеохондрозом, но и здоровые люди в целях профилактики.

Модели подушек отличаются по размерам, форме и материалам изготовления. Они подходят для разных случаев заболевания и степени прогрессирования шейного остеохондроза. Но помните, что врачи выделяют только два «правильных» вида ортопедических подушек:

прямоугольные подушки со слегка выпуклыми краями.

Изделия такого вида фиксируют позвонки в правильном положении и поддерживают оптимальную высоту. Голова должна слегка приподниматься, чтобы сохранялось привычное кровообращение, но позвоночник на расстоянии между спиной и шеей не должен изгибаться. Человек расслабляется и получает удовольствие от полноценного отдыха.

Ортопедические подушки в форме полумесяца

Правильный выбор подушки: самая лучшая и удобная, на какой полезно спать

Подушечки в форме полумесяца обхватывают шейный отдел и обеспечивают мягкую поддержку головы в правильном положении. Фиксация в одном положении исключает искривления, даже если человек проводит беспокойную ночь. За счет правильного положения и распределения нагрузки мышцы отдыхают, поэтому человек не испытывает дискомфорт и болезненные ощущения.

Полумесяц за счет формы фиксирует шейный отдел и не дает смещаться позвонкам. Такая подушка подойдет для профилактики и для сна с запущенными стадиями шейного остеохондроза. За счет износостойких и эластичных материалов изделия сохраняют внешний вид после длительного применения. Но человеку приходится постоянно спать на спине, что не каждому понравится.

надежная фиксация в правильном положении;

эффективная помощь при легких и запущенных патологиях позвоночного столба;

равномерное распределение нагрузки;

Ортопедические подушки с выпуклыми краями

Правильный выбор подушки: самая лучшая и удобная, на какой полезно спать

Подушечки прямоугольной формы с выпуклыми краями ближе к классическому виду. Изделия не ограничивают человека в выборе подходящей позы для сна – на спине, на боку. В течение ночи положение тела меняется, что исключает онемение мышц и нормализует кровообращение. Несмотря на такую свободу, позвоночник остается прямым, без изгибов и нагрузки.

Перед покупкой важно выяснить, какая именно подушка подойдет оптимальным образом. Необходимо поддерживать голову на правильной высоте – слегка приподнятой над линией позвоночника

При выборе обращайте внимание на материалы изготовления, прочность и износостойкость материалов. Рекомендованные докторами ортопедические подушки не проминаются и сохраняют первоначальную форму

Прямоугольные подушки с выпуклыми краями – лучший выбор, если вы правильно определите высоту, подберете упругое и износостойкое изделие.

привычная форма подушки для головы;

оптимальная поддержка шеи и головы;

свобода в выборе позиции для сна;

Как выбрать подушку для ребенка

Советы, которые нужно учитывать при выборе подушки ребенку:

  • Возраст ребенка старше трех лет, тогда высота подушечки должна равняться ширине плеча малыша. Не выбирайте большие размеры.
  • Ребенку до трех лет рекомендуется спать без подушки или использовать невысокую подушечку.
  • Детям до полугода не стоит класть подушку для обеспечения безопасного сна.
  • Не приобретайте ребенку постельные принадлежности с наполнителями из пуха, пера и шерсти. Использовать нужно гипоаллергенные материалы.
  • Отдайте предпочтение постели, набитой синтетическим материалом.
  • Выбирайте постель из гречневой лузги или бамбука.
  • Подойдут варианты «антистресс».
  • Покупайте постельные принадлежности известных и ответственных производителей.

Обязательно учитывайте индивидуальные особенности каждого члена семьи. Не забывайте о медицинских показаниях. Понять, на какой подушке лучше спать, можно только сравнив предлагаемые варианты и внимательно изучив состав наполнителя.

Чем грозит неправильный выбор

Для здоровых взрослых людей необходимость спать на подушке обусловлена физиологически: нельзя полноценно отдохнуть, если позвоночный столб во время сна искривляется. Неправильный выбор чреват не только хроническим недосыпанием, но и проблемами с шейным отделом позвоночника, ухудшением мозгового кровообращения, усилением храпа.

Правильный выбор подушки: самая лучшая и удобная, на какой полезно спать

Симптомы, которые дают понять, что подушка подобрана неправильно:

  • постоянное мышечное напряжение в шейном отделе – это говорит о том, что высота слишком велика;
  • боль и затекание шеи, плеч, верхних конечностей – это признак слишком жесткого изделия.

Для взрослых

Неправильно подобранный спальный аксессуар вызывает ощущение дискомфорта, что сказывается на качестве сна и общем самочувствии. Из-за неестественного положения шеи во время отдыха сдавливаются сонные и позвоночные артерии, нарушается доставка кислорода в мозг.

Каналы, по которым проходят позвоночные артерии, формируют отростки позвонков шейного отдела. Недостаточное кровоснабжение этих отростков замедляет доставку необходимых веществ к задним мозговым отделам. В результате снижается функциональность продолговатого мозга, варолиева моста и мозжечка, появляются проблемы в работе сердечно-сосудистой и дыхательной систем.

В числе прочих последствий сна в неестественной для шеи позе:

  • головные боли;
  • повышенное кровяное давление;
  • боль в спине;
  • патологии позвоночника.

Для детей

В связи с особенностями физиологии грудным детям лучше спать на ровной поверхности без всяких подголовников. Только начиная с 1,5-2 лет ребенок «дорастает» до этого постельного аксессуара.

Неправильная подушка искажает естественное положение шеи, ухудшает качество сна, деформирует позвоночник на стадии его формирования. Мозг развивается вплоть до 20-21 года, причем преимущественно во время ночного отдыха.

Кислородная гипоксия, вызванная передавливанием позвоночных артерий, приводит к ухудшению когнитивных способностей ребенка: памяти, внимания, способности к обучению.

Часто проблемы подросткового периода, такие как вспыльчивость, раздражительность или апатия, связаны с хроническим недосыпанием ребенка.

Таким образом, правильно подобранная подушка – важная постельная принадлежность, без которой сложно организовать место для полноценного отдыха. Чтобы выбрать подходящий вариант, не стоит ориентироваться только на теоретические данные. Лучше прийти в магазин и изучить образцы лично, при возможности даже прилечь на них.

Ортопедические изделия

Многие твердо убеждены в том, что ортопедическая подушка полезнее для здоровья и лучше обыкновенных. Действительно, так и есть. Но не для каждого человека. Попробуем разобраться, стоит ли отдавать предпочтение такой спальной принадлежности.

Правильный выбор подушки: самая лучшая и удобная, на какой полезно спатьКогда человек спит на ортопедической подушке, его голова и позвоночник поддерживаются в правильной анатомической позиции, кровообращение в мягких тканях не нарушается, а также разгружается шея. Правда, если вы привыкли спать на животе, можете даже не тратить на нее деньги. В данном случае она совершенно непригодна.

Сегодня на рынке такие изделия представлены двумя разновысотными валиками:

  • прямоугольником с центральным углублением для затылка;
  • классическим квадратом со «слоеной начинкой» (по примеру матраса).

Отметим, что ортопедические модели всегда тверже обыкновенных. Это не всех устраивает. Однако степень твердости и жесткости зависит и от наполнителя. Таким образом, можно подобрать наиболее комфортный вариант. Немаловажен тот факт, что форма большинства моделей во время сна не меняется.

Если спальная принадлежность была выбрана неправильно и валик окажется чересчур жестким, вместо ожидаемых бодрости и прилива сил человек получает страдания от утренней головной боли и затекшей шеи.

От бессонницы такое изделие тоже не спасет. Ведь к нему в течение недели придется привыкать даже тем, у кого нет проблем со сном. Поэтому не покупайте ортопедическую подушку, если у вас нет соответствующего назначения

Если у вас есть какие-то проблемы с позвоночником, то перед тем как купить ортопедическую спальную принадлежность, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом. Он поможет выбрать именно ту модель, которая облегчит состояние в вашем случае.

Идеальный сон: какой он

Чтобы ночной сон был не только комфортным, но и полезным, нужно не просто правильно лечь, но и обеспечить необходимые условия. Стоит соблюдать такие рекомендации:

  1. Перед сном нельзя делать интенсивные физические упражнения. Их разрешается выполнять за 3-4 часа до того, как человек пойдет в кровать.
  2. Лучше не смотреть передачи, вызывающие сильный эмоциональный отклик, не решать важные житейские вопросы.
  3. В помещении должна быть оптимальная температура воздуха: 18-20 градусов.
  4. Чем больше свежего воздуха в комнате, тем лучше. Перед сном ее нужно проветривать. Дополнительно можно совершить легкую прогулку на улице.
  5. Ужин надо организовывать за несколько часов до предполагаемого отдыха.
  6. В вечерние часы не стоит пить энергетические напитки, кофе, крепкий черный чай. Они возбуждают нервную систему и не дают нормально заснуть.
  7. Подушка не должна быть слишком высокой. Без нее отдыхать тоже нельзя.
  8. Лучше использовать жесткий матрас.
  9. Спать следует только на кровати.

Идеальный сон должен быть крепким и здоровым. Представленные рекомендации помогут хорошо отдохнуть и не чувствовать себя разбитым утром.

Правильный выбор подушки: самая лучшая и удобная, на какой полезно спать

Важно знать! Полезно спать так, чтобы получилось достичь быстрой фазы отдыха. Она определяется просто: глаза начинают стремительно двигаться, человек видит сновидения

Именно в этот период происходит энергетическое восстановление организма.

Популярные производители

Выбирая изделия проверенных брендов, можно не только получить качественный товар, но и сэкономить средства. Дешевые китайские подделки долго не прослужат и потребуют скорой замены, что подразумевает дополнительные траты, не говоря о дискомфорте, который придется терпеть во время пользования. Ниже приведен список брендов, рейтинг которых заслуживает доверия:

  • Yamaichi Co — японский производитель, предлагающий своим потребителям подушки со специальными, порой экзотическими, наполнителями, например, с листьями зеленого чая; 
  • MirSon — отечественный производитель доступной и качественной продукции;
  • Billerbeck — германская компания, в ассортименте которой изделия с разными наполнителями по доступным ценам. 
  • US MEDICA — американский бренд, специализирующийся на производстве товаров для отдыха с ортопедическим уклоном;
  • Christian Fischbacher — швейцарская компания, основное направление деятельности которой изготовление одеял, и подушек разных видов. 

Лучшие советы по выбору подушек для сна

Подушка для сна относится к таким предметам, на которых лучше не экономить. Чтобы изделие прослужило вам в течение долгого времени и спать на нем было удобно и комфортно, при выборе лучшей подушки из представленного ассортимента нужно ознакомится с рейтингом популярных моделей и воспользоваться советами специалистов:

  • Перед тем как купить подушку, необходимо изучить ее характеристики, указанные на упаковке (размер и высоту), а также оценить ее жесткость.
  • Подушки нестандартной высоты и формы, за исключением С-образной, лучше не покупать тем, кто постоянно испытывает боли в шейном отделе позвоночника, потому что спать на них может быть неудобно.
  • Качество подушки можно определить, тщательно прощупав ее со всех сторон. Если она наполнена неравномерно, либо внутри присутствуют небольшие комки, то от ее приобретения лучше отказаться.
  • Чтобы определить, как подушка держит форму, ее нужно сжать в руках, а потом резко расслабить пальцы. Если она не вернулась в прежнее состояние, то спать на ней будет скорее всего некомфортно.

Правильный выбор подушки: самая лучшая и удобная, на какой полезно спать

Поскольку гипоаллергенность пастельных принадлежностей зависит от способности собирать пыль, эту характеристику также нужно оценить при выборе подушки. Присутствие частиц пыли можно увидеть на подушке, похлопав по ней рукой.
Соответствие высоты и жесткости подушки своим предпочтениям можно определить, полежав на ней несколько минут. Если она показалась слишком высокой или мягкой, то лучше не останавливаться на этом варианте, а продолжить выбор.
Независимо от того, какая ткань использовалась для наполнения подушки, она не должна иметь неприятных запахов. Качественная подушка не должна ничем пахнуть.
Важным критерием выбора подушки также является верхний чехол. Он обязательно должен быть выполнен из натуральных тканей, таких как шёлк или хлопок. Лучше избежать покупок изделий, где чехол сшит из синтетической ткани, так как он будет плохо впитывать влагу. Преимущество некоторых моделей — дополнительный чехол, который облегчает уход за подушкой.
Если вы испытываете постоянные боли в шее и решили приобрести ортопедическую подушку, то лучше обратить внимание на новые комбинированные модели, занимающие первые места в рейтинге лучших подушек. Они отличаются тем, что имеют ортопедическое основание, покрытое шерстью или пухом, обеспечивающих оптимальное положение шеи во время сна. Основным минусом таких подушек является завышенная цен

Дополнительные рекомендации по выбору лучшей подушки для комфортного сна можно увидеть в следующем видео:

О такой характеристике: как размер

Стандартные размеры подушек – 70х70, 70х50, 50х50, 40х40. Некоторые производители указывают еще и высоту (толщину).

На подушке какого размера лучше всего спать?

Ответ

При выборе необходимо руководствоваться:

  1. Антропометрическими особенностями человека, который будет спать на подушке. Высоким и широкоплечим подушка нужна широкая и высокая, на плоской маленькой будет неудобно. Высота подушки не должна превышать ширину плеча (обычно около 14-15 см)
  2. Размером имеющихся комплектов постельного белья, а именно наволочек.
  3. Шириной спального места. Длина подушки (или подушек, если речь о супружеской кровати) не должна превышать ширину матраца

Есть индивидуальные физиологические особенности. Например, не рекомендуют спать на низкой подушке тем, кто храпит в сне, тем, кто страдает от повышенного давления. Высокая подушка противопоказана людям, имеющим некоторые заболевания опорно-двигательного аппарата.

Особого внимания требует выбор правильной подушки для людей при остеохондрозе. Признаки неправильно подобранного изделия:

  1. Головные боли по утрам.
  2. Головокружение неясной этиологии.
  3. Быстрая утомляемость и сонливость.
  4. Иногда: повышение артериального давления.
  5. Сниженная концентрация внимания.

Рекомендуем вам обратить внимание на: подушка ортопедическая: как правильно выбрать?

Важна поза, в которой человек привык спать. Так, людям, предпочитающим спать на спине, нужна подушка ниже чем спящим на боку, тем, кто предпочитает сон на животе — совсем низкая.

Детям до года подушка вообще не нужна, дошкольникам — невысокая (6-8 см высотой максимум).

Кроме того, помимо традиционной формы прямоугольника и квадрата существуют подушки в виде валика, Г-образной и U-образной формы разных размеров — от маленькой для шеи, до большой, для всего тела.

Выбор подушки — дело непростое, к нему необходимо подойти со всей ответственностью с учетом индивидуальных особенностей, ведь от качества сна напрямую зависит самочувствие и состояние здоровья.

2020 textiletrend.ru

Качество материалов

Подушки для шейного остеохондроза обладают важными свойствами, которые зависят от конкретного материала изготовления и наполнителя. В список требований входит:

Первый пункт самый важный, потому что иначе подушка просто не будет справляться со своими задачами. На выбор предлагаются с десяток материалов, но лидируют по популярности только 3-4 из списка.

Бамбуковое волокно

Правильный выбор подушки: самая лучшая и удобная, на какой полезно спать

Бамбуковое целлюлозное волокно изготавливают из стеблей растений путем механической или химической обработки. На рынке сложно найти модели с чистым бамбуковым волокном, и часто внутрь подушки добавляется синтепон или холлофайбер. Волокно не вызывает аллергических реакций, но равномерно поддерживает позвоночный столб.

Подушка с бамбуковым волокном подходит для профилактики, но при уже образовавшемся шейном остеохондрозе следует искать другие варианты.

гигиеничность, экологическая чистота;

Недостатки

низкая гигроскопичность (не впитывает влагу, поэтому становится влажной);

недолговечность (маленький срок службы);

повышенная мягкость (проминается при сильной нагрузке);

Латекс

Правильный выбор подушки: самая лучшая и удобная, на какой полезно спать

Для наполнения подушек используется синтетический латекс. Материал создается с характеристиками специально для ортопедических изделий. Если в латексной пене не более 15% синтетических добавок, наполнитель маркируется как натуральный «100% Latex Natural». Такие подушки имеют правильную форму и всегда возвращаются в исходное положение.

Подушки с наполнителем из латекса создают наилучшую поддержку, не проминаются и сохраняют форму. Но придется мириться со специфическим запахом и высокой стоимостью.

снятие напряжения в шейном отделе;

Недостатки

аллергические реакции у 1% людей;

Гречневая лузга

Правильный выбор подушки: самая лучшая и удобная, на какой полезно спать

Подушки с гречневой лузгой снимают болезненные ощущения при шейном остеохондрозе. Изделия плотные и упругие, поэтому голова поддерживается на одном уровне. Наполнитель равномерно распределяет нагрузку и гарантирует комфортный сон.

Гречневая лузга набирает популярность среди тех, кто страдает от болей в шее и позвоночнике. Подушки с таким наполнителем в 20-30% реально снимают неприятные ощущения, а в остальных помогают добиться спокойного сна. Но 5-10% людей отмечают жесткость подушки и шум, мешающий спокойно засыпать. Среднестатистическое изделие весит 4-5 кг

Важно помнить, что лузга изнашивается, поэтому срок службы одной подушки составляет 2-3 года

упругость и ровная поддержка;

Недостатки

Охлаждающий гель

Правильный выбор подушки: самая лучшая и удобная, на какой полезно спать

Гелевые ортопедические подушки для шейного остеохондроза советуют доктора и терапевты. Изделия привлекают точными анатомическими формами – они повторяют изгибы шейного отдела, обеспечивая идеальную поддержку во время сна. По своим свойствам наполнитель похож на латекс, но у геля более высокая упругость и другая плотность.

Подушки с гелевым наполнителем приятны наощупь, охлаждающий гель освежает кожу

Толщина в среднем составляет 10-12 см, но важно правильно подобрать габариты. Если соблюдать рекомендации, тогда человек насладится спокойным отдыхом

Гель в отличие от латекса не имеет никакого запаха и обычно более долговечный.

гигиеничность и экологичность;

точное повторение изгибов человеческого тела;

отсутствие неприятных запахов;

Недостатки

подходит для одного определенного положения тела;

нужно точно подбирать габариты и формы индивидуально для каждого человека.

Наполнитель для подушки: какой лучше

От свойств наполнителя зависит способность подушки правильно поддерживать шейный отдел позвоночника. Он изготавливается из материалов животного, растительного и искусственного происхождения.

Правильный выбор подушки: самая лучшая и удобная, на какой полезно спать

Выбирать набивку стоит, рассмотрев достоинства и недостатки всех вариантов, предложенных на рынке постельных принадлежностей

При выборе изделия для ребенка нужно обратить особое внимание на особенности ухода, чистки и сушки наполнителя

Значение имеет и материал чехла: в приоритете натуральные ткани. Шов должен быть мелким и прочным, большие дырки от швейной иглы могут пропускать набивку.

Натуральный

Для набивки используется широкий ассортимент растительного сырья: бамбук, сено, травы, рисовые и гречневые оболочки, шишки хмеля, лен, волокно кукурузы.

Пух и перо

Самым популярным натуральным наполнителем является птичий (утиный, гусиный) пух и перо. В числе достоинств материала:

  • мягкость;
  • высокая воздухопроницаемость;
  • длительное сохранение формы и объема.

Недостатки изделий из пуха и пера:

  • они привлекательны для клеща и часто вызывают аллергические реакции;
  • сильно впитывают запахи;
  • нуждаются в сложном уходе: все перо необходимо почистить и проветрить, что практически невозможно сделать в домашних условиях.

Правильный выбор подушки: самая лучшая и удобная, на какой полезно спать

Гречишная лузга

Один из лучших наполнителей для ортопедических подушек – гречишная лузга. В числе достоинств материала:

  • идеально повторяет очертания тела спящего;
  • полезный для здоровья, гипоаллергенный;
  • быстро впитывает и отдает влагу, подходит людям с повышенной потливостью.

Главные недостатки такого наполнителя – шуршание при смене позы, недолговечность, привлекательность для постельных вредителей.

Правильный выбор подушки: самая лучшая и удобная, на какой полезно спать

Бамбук

Бамбук – мягкий наполнитель, хорошо впитывающий пот и создающий оптимальные температурно-влажностные условия. Тем не менее, повышенное впитывание влаги устраивает удобную питательную среду для плесени и клещей, а после пары лет эксплуатации бамбуковые изделия теряют форму и уплотняются.

Правильный выбор подушки: самая лучшая и удобная, на какой полезно спать

Латекс

Лучший натуральный наполнитель – латекс. Материал получают путем вспенивания каучука – смолы вечнозеленой гевеи. Он имеет множество достоинств:

  • упругость;
  • мягкость;
  • высокий ортопедический коэффициент;
  • гигиеничность – исходное сырье обладает высокими бактерицидными свойствами;
  • биологическая стойкость – в такой подушке не появится плесень, грибок или клещи;
  • возможность машинной стирки (в деликатном режиме).

Правильный выбор подушки: самая лучшая и удобная, на какой полезно спать

Синтетический наполнитель

Спать на натуральном латексе и шелке – недешевое удовольствие, а перьевой наполнитель может быть причиной аллергии. Учитывая, что любую подушку стоит менять раз в 3-5 лет, люди все чаще обращаются к синтетическим наполнителям. Качественные заменители совершенно не уступают натуральным материалам, а в некоторых аспектах даже превосходят.

Популярные искусственные материалы набивки:

  1. Холлофайбер – лучший заменитель натурального гусиного пуха, выполненный из тончайших нитей полиэстера, скрученных в пружинки или шарики. Это легкий, мягкий, гипоаллергенный, воздухопроницаемый материал. Холлофайбер устойчив к появлению посторонних запахов, невосприимчив к гниению, плесени, вредоносным микроорганизмам, клещам. Именно на его основе производятся бюджетные варианты ортопедических подголовников. Единственный недостаток – при неправильной стирке может скататься в комья.
  2. Полиэстер – легкий, мягкий, гипоаллергенный антистатический материал. В числе недостатков полиэстерового наполнителя высокая гидрофобность (из-за того что пот не впитывается в подушку, в жаркое время года постоянно намокает наволочка), быстрая потеря формы и упругости.
  3. Синтепон – самый дешевый синтетический наполнитель подушек. В числе достоинств материала легкость, однородная консистенция, упругость. Главный недостаток синтепона: после впитывания пота, стирки и даже непродолжительного использования он необратимо спрессовывается и становится плотным.

Какими бывают подушки?

Современный рынок предоставляет широкий ассортимент.

Представленные экземпляры отличаются не только формой, размерами, но также высотой, степенью жесткости, упругости, воздухопроницаемости. А вместе с этим: наполнителем, удобством ухода, сроком долговечности, качеством пошива и материала.

Некоторые из современных образцов могут иметь пружины, вентиляционные отверстия. Наполнитель может распределяться слоями, либо заключаться в нескольких камерах. Они могут иметь выемки, валики, прочие конструкционные особенности для обеспечения большей комфортности и качества.

1. Ортопедическая подушка

Разработана с учетом анатомических особенностей человека.

  • Способна поддерживать естественное положение шеи и головы. Так, что мышцы полностью расслаблены, кровообращение – полноценно, дыханию ничто не мешает.
  • Чаще всего она представляет собой валик либо прямоугольник с выемкой на уровне расположения затылка. Возможен двойной валик разной высоты.
  • Зачастую обладает повышенной жесткостью.
  • Ей присуща долгосрочность использования.

Рекомендуется:

Для профилактики заболеваний шейного отдела позвоночника, связанных с ними головных болей. Облегчает боли при наличии остеохондроза.

Мнение специалистов относительно применения ортопедических подушек здоровыми людьми разнятся.

Одни считают, что их лучше использовать только на краткий период времени: для чтения, отдыха, а спать следует на обычной подушке умеренной мягкости и упругости.

Точка зрения других сводится к тому, что они подходят всем: и больным и здоровым, в том числе для ночного сна.

2. Гипоаллергенная

Разработана для лиц страдающих аллергией на наполнители натурального происхождения, астматиков.

Она должна быть изготовлена из материалов, которые:

  • Экологичны
  • Гигиеничны
  • Хорошо вентилируемы
  • Не поглощают запахов
  • Просты в уходе
  • Не вызывают аллергии
  • Неблагоприятны для размножения паразитов

3. С «памятью»

Хороши тем, что реагируя на тепло и давление, оказываемое на них головой и шеей, — отлично подстраиваются, создавая максимум комфорта хозяину.

Стирке не подлежат, иначе теряют свойства памяти.

4. Декоративные

Предназначены для комфортного непродолжительного отдыха, украшения интерьера.

Они должны быть эстетичны, не иметь вредных компонентов.

5. Дорожные

Актуальны для любителей попутешествовать. Компактны. Могут быть как прямоугольной формы, так и в виде подковы.

 Среди них популярны надувные подушки, отличающиеся возможностью регуляции жесткости.

6. Детские

Как выбрать подушку  для ребенка?

Требования к ним те же, что и для тех, что предназначены взрослым пользователям. Отличия заключаются в размере, особом дизайне.

Детям подушку применяют с 2 лет. Она должна быть плоской и соответствовать ширине кроватки, во избежание того, что малыш скатится с нее во сне, что причинит ему неудобство, может стать одной из причин детского плача.

Головка малыша не должна утопать в наполнителе.

Ортопедические подушки для детей надлежит приобретать только в том случае, если это назначено педиатром.

Общие характеристики подушек

Чтобы выбрать подушку, пользоваться которой будет приятно, удобно и полезно для здоровья, важно учитывать не только декоративную привлекательность такого изделия. Учитывать необходимо и целый ряд других параметров

Форма

По форме, все представленные сегодня в продаже подушки подразделяются на два типа:

Правильный выбор подушки: самая лучшая и удобная, на какой полезно спать

  • Классические — изделия в форме квадрата или прямоугольника, для наполнения которых может использоваться и натуральный, и искусственный материал. Форма и конструкция таких изделий не предполагает наличия в них элементов, предназначенных для дополнительной поддержки головы и области шейного отдела позвоночника.
  • Ортопедические — изделия, которые рекомендуется выбирать людям, испытывающим проблемы с позвоночником.

Высота

Выбирая подушку для сна, стоит учитывать и высоту такого изделия. Чтобы выбрать подушку для ребенка или взрослого человека по ее высоте правильно, ориентироваться следует на два фактора:

  • Особенности телосложения будущего владельца подушки, в частности, ширина его плеч. Высота изделия, чтобы на нем было комфортно спать, должна соответствовать ширине плеча, что для взрослого человека среднего телосложения составляет в пределах 8-14 см.
  • Поза, чаще всего выбираемая для сна. Для сна, проводимого на боку, более подходящими являются высокие подушки, а на спине или животе — модели небольшой высоты. Если же в процессе сна человек постоянно переворачивается и меняет позу, то ему больше подходит подушка средней высоты.

Ткань

На качественные характеристики и долговечность подушки оказывает влияние и тип наперника, во внутренней части которого находится наполнитель изделия

Обращать внимание, при выборе подушки, следует как на тип ткани, из которой изготовлен наперник, так и на ее плотность. Наиболее важным такое требование является для перьевых и пуховых изделий, частички таких наполнителей со временем проникают через ткань наперника, если она слишком тонкая

Правильный выбор подушки: самая лучшая и удобная, на какой полезно спать

Выбирая подушки по типу ткани, лучше отдавать предпочтение изделиям с наперниками из натуральных материалов — хлопка и шелка. Ткань наперника качественного изделия должна отличаться высокой плотностью, такой материал не даст частицам наполнителя выходить наружу, а также сгладит все неровности внутреннего содержимого постельной принадлежности, что положительным образом отражается на качестве сна.

Качество пошива

Любой производитель, заботящийся о своей репутации, старается сделать изготавливаемую им продукцию идеальной во всем, уделяя внимание даже мелочам. Относится это утверждение и к подушкам, кривые швы на которых и неравномерные стежки говорят о том, что производитель данных изделий не уделяет должного внимания качеству выпускаемой им продукции

Жесткость

Жесткость подушки, также учитываемая при ее выборе, определяется типом использованного в изделии наполнителя. Делая выбор изделия по степени его жесткости, можно руководствоваться следующими рекомендациями:

  • людям, испытывающим проблемы с позвоночником или предпочитающим спать на боку, лучше подойдут жесткие подушки;
  • любителям проводить ночной отдых на спине, стоит отдавать предпочтение изделиям средней жесткости;
  • для тех, кто во время сна предпочитает лежать на животе, больше подойдут мягкие модели.
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector